Чем так полезно кунжутное масло?

Входящие в состав природные антиоксиданты, жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, арахисовая), полиненасыщенные кислоты, витамины (Е, A, D, B1, B2, B3, C), стиролы, микроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор, цинк, железо, медь, никель и др.):

• улучшают работу организма;
• цвет кожи и ее эластичность;
• выводят токсины;
• понижают кислотность желудочного сока;
• улучшают работу ЖКТ;
• очищают кровь;
• благотворно влияют на сердечно-сосудистую и эндокринную систему;
• оздоравливают женский организм.

Польза кунжутного масла для кожи лица и тела

Кунжутное масло активно используют в косметических целях как самостоятельный продукт или в комплексе с другими компонентами — для повышения эффективности при добавлении в крем, лосьоны, маски. Благодаря тирозину активируется выработка серотонина – гормона молодости и радости, недостаток которого может спровоцировать депрессию и преждевременное старение. Систематическое использование кунжутного масла поможет предотвратить такие процессы.

Влияние масла на кожу:

• способствует увлажнению, избавляя от сухости и шероховатости;
• эффективно воздействует на гормональную систему и выработку коллагена;
• нейтрализует очаги воспалений и успокаивает поврежденные места;
• матирует и выравнивает цвет кожи;
• снимает отечность и припухлости после косметических процедур;
• омолаживает и освежает кожный покров уже после нескольких применений;
• избавляет от симптоматического проявления кожных заболеваний.

Кунжутное масло для тела является незаменимым, поскольку его можно использовать при ежедневном уходе. Можно также применять в качестве маски для лица несколько раз в неделю. Для этого масло наносится на кожу за полчаса до сна и смывается теплой водой. Также оно оказывает положительное воздействие при массажах и спа-процедурах. При этом в косметологии его можно использовать в чистом виде, поскольку даже при большой густоте кунжутное масло легко проникает внутрь кожи и питает ее изнутри.

Как принимать кунжутное масло?

Его часто прописывают врачи в целях оздоровления и повышения иммунитета. Нормой употребления для взрослого человека в сутки является от 0,5 до 0,7 г на один килограмм веса. Таким образом получается, что двух-трёх ложек в день будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. Принимать его в медицинских целях следует утром натощак. А потому как оно является еще и пищевым продуктом, его можно добавлять в каши, пюре, готовить на его основе соусы для рыбы и мяса, заправлять салат и свежие овощи, и все остальные блюда, кроме горячих. На основе этого масла нельзя готовить и жарить на нем, так как повышенная температура убивает все полезные свойства и делает его очень горьким поэтому чтобы не испортить свое горячее блюдо, лучше добавить, когда оно немного остынет.

Кому противопоказано употреблять масло?

Во-первых, его всем не стоит употреблять на ночь в больших количествах, так же детям до одного года его давать вообще нельзя. От масла следует отказаться людям, у которых следующие проблемы:

• высокая свёртываемость крови;
• склонность к образованию тромбозов;
• проблемы с почками;
• заболевания выделительной системы.

Другие методы использования этого продукта. Помимо приёма внутрь, его можно использовать наружно для красоты и здоровья тела.

Кунжутное масло в уходе за кожей лица и тела

Среди натуральных продуктов невероятное количество полезных, приятных и просто необходимых нам помощников. Сегодня я хочу обратить внимание на очень верного мне товарища — кунжутное масло. Прошу под кат.

В данный момент я пользуюсь таким маслом:

Производитель: ПК Вкусы здоровья для ООО Диал-Экспорт Объем: 500 мл Состав: 100% масло кунжутное нерафинированное Цена: 590 руб

В среднем цена варьируется от 200 до 800 руб за 250/350 мл. Этот экземпляр российского производства очень выгодный по цене.

Итак, давайте разберемся в чем же польза кунжутного масла, как уходового средства.

Обладающее бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным, антигрибковым, иммуностимулирующим свойствами, а также способствующее улучшению состояния кожного покрова. Использование кунжутного масла пришло в современным мир из древности. Египет, Средняя Азия, Китай, Индия — в этих странах кунжутное масло применяется широко и разнообразно. Второе название кунжута — «сезам».

Богатое веществами, оказывающими благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей («витамины молодости» А, Е и С, витамины группы B, Омега-6 и Омега-9 кислоты, фитостеролы, фосфолипиды, сквален, кремний, магний, фосфор, кальций, цинк), кунжутное масло обладает весьма широким спектром косметического действия.

Кунжутное масло отлично подойдет, как база для создания кремов, масла для массажа, средства для снятия макияжа. Его успешно применяют в уходе за волосами, ногтями и, конечно, кожей.

Однако, прежде, чем приступить к испробованным мною рецептам с кунжутным маслом, предупреждаю: оно имеет серьезные противопоказания! А именно: индивидуальная непереносимость кунжутного масла, повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию. Внимательно отнеситесь к информации о противопоказаниях к применению любых натуральных средств, прежде чем применить их в деле. Кроме того, применяя процедуры с большим количеством масла или с кунжутным маслом в чистом виде, убедитесь, что на коже нет открытых ран, серьезных ссадин.

1 рецепт:

Это рецепт самомассажа с применением смеси масел, главным из которых является кунжутное. Главное для меня в таком массаже, это, конечно общий подтягивающая и смягчающий эффект, однако, так как я зачастую использую его перед сном, важным критерием в подборе компонентов стало и успокаивающее, расслабляющее действие.
Основные ингредиенты и их количество на все тело от пальцев ног до ушей: три/четыре столовые ложки кунжутного масла, чайная ложка масло авокадо, пять капель эфирного масла лаванды, пару капель масла сосны или можжевельника.

Сам массаж я провожу тщательно, но не интенсивно. Больше поглаживания с небольшим давлением, чем глубокое «проминание». Начинаю я массаж со ступней, следом ноги, бедра, бока, спина и на последок руки, шея. Схем самомассажа очень много, я придерживаюсь основного направления: полукруговые/круговые движения с давлением основанием большого пальца обеих рук. Прилагаю пару схем.

Мы получаем общее расслабление, питание для кожи, её увлажнение и приятное дополнение в подтягивающем эффекте кожи тела.

2 рецепт:

Он же рецепт с антицеллюлитным/подтягивающем эффектом. Кунжутное масло является отличной базой для применения цитрусовых эфирных масел и других, достаточно агрессивных компонентов. Обладая общим омолаживающий эффектом, в рецепте мы поддержим кунжутное масло его собратом — маслом календулы. Последнее часто применяют в качестве помощника при появлении растяжек, смягчении рубцов, шрамов и других эстетических проблемах кожи.
Ингредиенты для зоны бедра, попа, живот: столовая ложка кунжутного масла, столовая ложка масла календулы, семь-восемь капель цитрусового масла (лимон, грейпфрут).

Кунжутное и масло календулы мы немного подогреваем на водяной бане. До температуры приятной к применению. Добавляем в базу цитрусовые масла. Делаем достаточно интенсивный, проминающий массаж проблемных зон. Допустимы пощипывания. Также такой массаж станет отличной профилактикой целлюлита и растяжек.

Эффект от такого массажа есть. После перемены места жительства и появления дикой сухости кожи я стала обладательницей тонкой сетки растяжек на поясничной зоне. Применение такого товарища очень быстро сделало сетку малозаметной. Однако, я также применяла серьезную восстанавливающую мазь Аргосульфан, предварительно проконсультировавшись и получив указания дерматолога. Все вместе дало значительный и достаточно скорый результат: в течении трех месяцев я практически избавилась от сетки растяжек и восстановила приятное состояние кожи.

3 рецепт:

Я использую кунжутное масло в чистом виде, или чуть разбавленное водой, как средство демакияжа стойкой косметики. Однако, возможно, это подойдет не всем — кунжутное масло обладает достаточно выраженным запахом и при применении на лице, стойкий аромат может достаточно долго преследовать ваше обоняние. Но мне нравится, поэтому я чередую его и масло персиковых косточек в этом деле.
Советую присмотреться к столь ценному и полезному товарищу, как кунжутное масло!

Спасибо, что зашли. Я Елена, со мной на «ты».

Увеличить

Как его использовать?

• Компрессы с кунжутом маслом снимают боль при ревматизме и ушибах.
• Массаж на основе этого масла, помогает расслабиться и продлить эффект после завершения сеанса.
• Мази и гели, в состав которых входит масло, ускоряют регенерацию, заживление ран и обладают антибактериальным действием.
• Домашние маски для волос улучшают состояние волоса и его структуру.
• Маски для лица разглаживают кожу, помогает избавиться от акне.
• Несколько капель можно нанести на кутикулу ногтя, чтобы смягчить ее и избавиться от появления заусенцев.
• Добавить в свой крем для тела, рук, ног, чтобы смягчить кожу и предотвратить ее сухость.
• В салонах на основе этого масла делают кофейные и шоколадные обёртывания, которые избавляют вас от “апельсиновой корки” и подтягивают кожу всего тела.

Очень важно перед употреблением понять нет ли у вас аллергии либо непереносимости данного рода продукта.

Видео по теме:

Копирование информации с сайта greednews.su разрешено только при использовании активной гипер ссылки на новость, спасибо за то что цените наши авторские права!

Поделиться ссылкой:

Польза кунжутного масла для организма

Помимо большого содержания в кунжутном масле витаминов группы А, В, Е, а также C и D, продукт способен восполнить недостаток фосфолипидов, аминокислот, антиоксидантов. Но основным и самым важным его компонентом являются ненасыщенные жиры – жирные кислоты, которые предотвращают сердечные заболевания и подавляют воспалительные процессы. Они также благоприятно воздействуют на состояние кожи и волос. Помогают избавиться от лишних килограммов в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Влияние масла на организм:

• 42 грамма полиненасыщенных жиров на 100 грамм продукта обеспечивают организм полезными веществами натурального происхождения;
• большое содержание меди и цинка, а также железа, кальция и магния способствует активному кровообращению, восстановлению костных тканей и снимает воспаление;
• обеспечивает эффективную борьбу со стрессом, как способ выработки гормона счастья, с успокоительным воздействием;
• способствует быстрому восстановлению при физических и нервных истощениях организма;
• оказывает обволакивающее действие, защищая пищеварительную систему от воздействия токсинов;
• укрепляет сосуды и улучшает работу сердца, снижая артериальное давление и риск появления сердечных заболеваний;
• дает успокаивающий, тонизирующий и обезболивающий эффект, облегчая симптомы болезненных менструаций;
• защищает организм от воздействия наружных факторов и блокирует развитие онкозаболеваний.

При употреблении кунжутного масла организм получает необходимые витамины и микроэлементы, что эффективно сказывается на функционировании органов, положительно влияя на внешний вид и самочувствие. Рекомендуется употреблять его по чайной ложке несколько раз в день, однако можно один раз добавить столовую ложку в салат. Кунжутное масло для лица особенно эффективно при употреблении в чистом виде.

Помимо полезных свойств кунжут и продукты из него имеют несколько противопоказаний, которые следует учитывать людям, склонным к тромбозам, поскольку такие продукты влияют на свертываемость крови, а также могут являться аллергенами.